4 Manfaat Bermain Sepakbola Yang Harus Kalian Ketahui

0 625

Sepakbola merupakan permainan yang sangat digemari oleh masyarakat dunia, khususnya kaum adam. Menurut Bill Murray (sejarahwan) dalam buku The World Game : A Hiatory of soccer bahwa sepakbola berasal dari negara mesir kuno. Menurut Murray sepakbola dikenal sejak awal masehi dan ketika itu bola yang digunakan terbuat dari bantalan kain linen. Usianya sudah sangat lama, maka tidak heran jika masyarakat dunia mengetahui olahraga ini. Selain menjadi hiburan. Olahraga ini juga sudah dikenal oleh berbagai kalangan, mulai dari anak-anak sampai dewasa.

Olahraga ini juga memiliki banyak manfaat khususnya bagi kesehatan tubuh. Selain itu, olahraga ini biasanya dijadikan mata pencaharian oleh para pemain bintang dunia. Sudah banyak Para pemain professional yang memiliki banyak kekayaan berkat bermain sepakbola.

Bagi masyarakat Indonesia sepakbola hanya dijadikan hiburan semata, meski ada beberapa yang dijadikan untuk mata pencaharian. Selain dijadikan mata pencaharian, olahraga ini juga mampu menghilangkan berbagai masalah dan mampu menghilangkan stress. Berikut bebrapa manfaat bermain sepakbola yang perlu kalian ketahui.

1.Tubuh Menjadi Bugar

Dalam sepakbola setiap pemain mempunyaa kebugaran fisik yang berbeda-beda, bisanya disebut dengan VO2max (volume maksimal O2). Pemain sepakbola dunia dengan pemain lokal sudah pasti memiliki kebugaran yang berbeda. Dengan memiliki kebugaran yang baik para pemain mampu bermain lebih lama diatas lapangan. Sekarang coba bandingkan VO2max seorang pemain sepakbola dengan seorang pengangguran, pasti kebugaran yang dimiliki pemain sepakbola lebih baik. Tetapi, jika seorang yang ingin memiliki VO2max yang baik perlu membutuhkn waktu yang panjang dan dilakukan terus-menerus.

2.Meninkatkan Konsentrasi

Konsentrasi adalah hal yang sangat berpengaruh dalam sepakbola, biasanya seorang pemain harus memiliki kemampuan konsentrasi yang baik. Sebab ketika seorang pelatih menginstruksikan suatu strategi, maka pemain harus menjalankan apa yang di intruksikan pelatih. Jika kurang konsentrasi, maka strategi biasanya kurang berjalan dengan baik. Misalnya ketika pemain kurang konsntrasi ketika bertahan, maka besar kemungkinan tim lawan akan mudah mencetak goal.

3. Otot Menjadi Sehat dan Kuat

Selanjutnya salah satu manfaat sepakbola mampu menguatkan otot pada tubuh. Selain itu, olahraga ini juga mamapu meningkatkan kesehatan bagi tubuh. Jika kita melihat para pemain sepakbola dunia seperti Cristiano Ronaldo atau Lionel Messi mereka memiliki badan yang berotot. Hal tersebut tidak lepas dari kebiasaan mereka yang sering bermain bola.

4. Memperbanyak Teman

Terakhir manfaat sepakbola yaitu mampu memperbanyak teman atau kenalan, selain itu sepakbola juga mampu mempererat tali silaturahmi antar sesama manusia. Dengan sepakbola mampu menyatukan seorang meski mereka berbeda ras, suku bahkan agama.

Dengan begitu tidak salah jika sepakbola merupakan olahraga terpopuler di dunia. Selain mampu menyehatkan, olahraga ini juga mampu mempererat tali silaturhami dan bisa dijadikan mata pencaharian khusunya bagi pemain professional.

Komentar
Memuat...