Waspadai penyakit katarak yang membuat pandangan jadi buram, kabut atau melihat warna tidak jelas. Pada dasarnya, mata memiliki lensa alami yang berfungsi membiaskan sinar cahaya yang masuk ke mata. Saat pandangan kabur, mata tidak bisa fokus dan sulit melihat dengan jelas.
Untuk bisa melihat secara jelas, lensa mata harus jernih dan tidak berkabut. Sedangkan penderita mata katarak lensa matanya keruh. Penyakit ini umumnya dialami orang yang usianya di atas 40 tahun.
5 Penyebab Katarak
Orang dengan lensa mata keruh bisa menimpa satu mata atau keduanya. Awalnya penyakit ini terbentuk dengan gejala yang tidak begitu terasa, namun seiring waktu penglihatan menjadi kabur. Berikut ini lima penyebab katarak di usia muda yang harus Anda waspadai:
-
Penuaan
Saat mata menua, protein dan sel-sel mati pada lensa akan membentuk gumpalan. Hal ini yang menyebabkan lensa mata secara perlahan menjadi berkabut, sehingga mengganggu penglihatan.
-
Diabetes
Salah satu penyebab katarak yaitu penyakit diabetes. Terjadinya peningkatan kadar gula dalam darah dalam waktu lama berakibat rusaknya pembuluh darah di seluruh tubuh. Termasuk dapat menimpa pembuluh darah kecil di area mata. Inilah yang memicu pembentukan katarak.
-
Kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok ternyata bisa meningkatkan gejala katarak. Sebab, merokok dapat mengurangi aliran darah ke mata sekaligus meningkatkan penyerapan zat beracun. Kedua hal ini akan terjadinya penyakit mata.
-
Trauma fisik
Penyebab lensa mata menjadi keruh selanjutnya yaitu trauma fisik di area sekitar mata, misalnya akibat benturan, tusukan atau kecelakaan. Umumnya, kabut putih pada muncul setelah beberapa minggu atau berbulan-bulan mengalami cedera. Pembentukan area keruh pada mata terjadi karena kerusakan kapsul yang menyelubungi lensa mata.
-
Bawaan lahir
Jenis katarak kongenital merupakan penyakit perubahan lensa mata menjadi keruh yang terbentuk sebelum kelahiran atau tahun pertama kehidupan bayi. Bayi dengan penyakit ini tidak bisa melihat dengan normal dan mengalami kesulitan mengontrol gerakan mata. Jenis penyakit ini terjadi bisa karena prematur, riwayat keluarga hingga infeksi.
Cara Mencegah Mata Katarak
Setelah mengetahui apa saja penyebab lensa mata menjadi keruh, Anda juga perlu melakukan beberapa hal pencegahan. Menghindari tindakan operasi katarak, lakukan pencegahan berikut ini:
- Lakukan pemeriksaan mata secara berkala, sehingga kesehatan mata bisa terpantau.
- Berhenti merokok.
- Mengontrol masalah kesehatan kronis, seperti diabetes dan penyakit tekanan darah tinggi.
- Konsumsi makanan dengan kandungan antioksidan, misalnya buah-buahan dan sayuran di setiap sesi makan.
- Gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet B saat Anda beraktivitas di luar ruangan, terutama pada siang hari.
- Kurangi minum alkohol.
Bagi Anda yang memiliki risiko terkena penyakit katarak, maka penting mengenali penyebab. Kemudian, lakukan pencegahan untuk menghindari risiko penyakit pada mata.
