5 Tips Workout Untuk Pemula Agar Hasilnya Makin Optimal
Workout untuk pemula adalah latihan fisik yang dirancang khusus untuk kamu yang baru memulai perjalanan kebugaran. Dengan tips-tips dasar, workout ini sangat ideal untuk membantu kamu membangun kebiasaan sehat tanpa merasa kewalahan. Mengapa penting memulai workout dengan benar? Coba bayangkan kamu sedang membangun rumah. Kamu pasti ingin fondasinya kuat, bukan? Hal yang sama berlaku untuk … Baca Selengkapnya