Inspirasi Tanpa Batas

Manfaat Minyak Hati Ikan Kod | Manfaat Minyak Ikan Part – 4

Minyak hati ikan kod kaya dengan kandungan omega 3, yakni Eicosapentaenoic (EPA) dan asam Docosahexaenoic (DHA). Kedua zat gizi itu bermanfaat untuk menunjang pertumbuhan sel-sel otak dan saraf, yang merupakan dasar dari kecerdasan anak.

0 23

Konten Sponsor

Manfaat Minyak Hati ikan kod – Menurut Wikipedia “Ikan Kod adalah salah satu jenis ikan dari genus Gadus, famili Gadidae yang hidup di samudera. Terdapat berbagai jenis kod. Kod merupakan spesies yang penting untuk pemancingan profesional. Ikan kod merupakan salah satu jenis ikan yang banyak dimakan. Hati ikan kod diproses untuk memproduksi minyak hati kod. Bersama dengan ikan haddock dan plaice, kod merupakan salah satu ikan yang umum dijadikan fish and chips”.

1 Vitamin Pada Minyak Hati Ikan Kod

Vitamin Pada Minyak Hati Ikan Kod
Image by freepik.com

Apa yang dulu kita sebut sebagai “minyak ikan” adalah sesungguhnya minyak yang berasal dari hati ikan Kod, yang telah lama dikenal sebagai sumber kandungan alami yang kaya akan vitamin A dan D. Kini, Minyak Hati Ikan Kod merupakan sumber Omega 3 untuk membantu perkembangan otak anak.

Vitamin A

Vitamin A sangat penting bagi pertumbuhan karena mampu membantu pembentukan formasi tulang dan gigi, memperkuat struktur tulang sel serta membantu memperbaiki daya kerja indera penglihatan. Perlu diketahui, vitamin A terdapat pada sayuran dan buah-buahan, misalnya wortel, tomat dan pepaya. Sedangkan sumber bahan mentah hewani terdapat di minyak hati ikan dan telur.

Vitamin D

Vitamin D mampu membantu kelancaran proses penyerapan kalsium oleh usus, yang sangat berperan bagi pembetukan tulang dan gigi yang kuat. Bahan makanan yang merupakan sumber vitamin D antara lain beragam jenis ikan yang memiliki kandungan minyak yang tinggi, seperti ikan Kod. Selain itu juga mentega, hati dan kuning telur. Cahaya matahari pada jam tertentu, yaitu pk. 08.00-10.00 juga dapat mensuplai tubuh dengan vitamin yang sangat penting ini.

Kalsium

Mineral ini dibutuhkan untuk membentuk otot-otot serta syaraf yang sehat. Terutama anak-anak yang sedang berada dalam masa pertumbuhan, sebab mereka sangat membutuhkan kalsium untuk membentuk tulang dan gigi yang kuat. Kalsium terdapat dalam susu, keju, yogurt, sayuran berwarna hijau dan gandum-ganduman.

Pengaturan serta pemberian asupan gizi yang seimbang melalui makanan yang sehat sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Anak-anak membutuhkan semua vitamin dan mineral yang mampu membantu mereka tumbuh dengan sehat dan kuat. Berikanlah Scott’s Emulsion pada putra-putri tercinta Anda demi membantu mereka tumbuh dengan sehat dan kuat.

2 Manfaat Minyak Hati Ikan Kod

Manfaat Minyak Hati Ikan Kod
image by: upload.wikimedia.org

Dikutip dari anakvidoran.com ada 5 manfaat minyak hati ikan kod. Dalam artikel nya dijelaskan bahwa minyak hati ikan kod dapat menambah nafsu makan, mencerdaskan anak, mempertajam penglihatan anak, menyehatkan jantung dan menurunkan resiko diabetes. Berikut ini 5 manfaat minyak hati ikan kod secara jelasnya.

1. Menambah Nafsu Makan

Minyak hati ikan kod sarat dengan vitamin yang bermanfaat untuk menambah nafsu makan anak seperti vitamin B kompleks dan vitamin D. Kedua vitamin tersebut dapat membangkitkan nafsu makan anak. Meski begitu, orangtua sebaiknya fokus untuk menemukan penyebab anak tak nafsu makan, kemudian mengatasinya.

Sebuah penelitian di University of Chicago menyebutkan, vitamin B kompleks mampu mendongkrak selera makan anak. Ada peningkatan kalori siginifikan setelah anak diberi asupan vitamin B kompleks. Vitamin ini juga mampu membantu meningkatkan mood yang mungkin efektif untuk anak-anak yang kehilangan nafsu makan karena stres.

2. Mencerdaskan Otak Anak

Minyak hati ikan kod kaya dengan kandungan omega 3, yakni Eicosapentaenoic (EPA) dan asam Docosahexaenoic (DHA). Kedua zat gizi itu bermanfaat untuk menunjang pertumbuhan sel-sel otak dan saraf, yang merupakan dasar dari kecerdasan anak. Meski begitu, kecerdasan anak tidak hanya ditentukan oleh asupan nutrisi, tapi juga faktor lainnya seperti stimulasi, kesehatan, dan lainnya.

3. Mempertajam Penglihatan Anak

DHA yang terdapat pada minyak hati ikan kodbermanfaat untuk mempertajamretina mata anak, sehingga fungsi penglihatannya bisa lebih optimal. Mata sendiri adalah jendela tubuh untuk kemudian meneruskan stimulus ke otak.

Jadi kalau anak melihat benda tertentu bagaimana responsnya itu tergantung dari retinanya. Nah, ketajaman mata menangkap suatu objek dan meneruskannya jadi respons di otak dipengaruhi oleh unsur DHA ini.

Selain itu, minyak hati ikan kod juga kaya vitamin A, sedangkan vitamin ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Riset di BristolUniversity mengungkapkan, minyak hati ikan kod bermanfaat untuk meningkatkan visual otak dan perkembangan anak-anak.

4. Menyehatkan Jantung

Unsur EPA pada minyak hati ikan kod juga berperan terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah. Sebuah penelitian di Italia menyebutkan, risiko mati mendadak akibat penyakit jantung bisa ditekan hingga separuhnya jika seseorang mengonsumsi suplemen minyak hati ikan kod setiap hari.

5. Menurunkan Risiko Diabetes

Riset lain menjelaskan, kemampuan suplemen minyak hati ikan kod untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam memproses glukosa hingga 70%. Ahli riset Lousiana State University itu mengatakan, minyak hati ikan kod dapat menurunkan risiko penyakit diabetes.

Tinggalkan pesanan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan.

Catatan Setelah Formulir Komentar