Tanda – Tanda Anda Terlalu Keras Dalam Bekerja

0 79

Pastinya orang tanpa sadar terus bekerja keras tanpa mengenal henti demi mendapatkan kesuksesan dalam berbagai aspek. Beberapa diantara mereka juga tidak sadar, cara ketika sedang bekerja ternyata sudah tak lazim lagi, ya mereka terlalu keras bekerja. Dan saat mereka sadar, mereka terlanjur terkulai sakit dan tak dapat bekerja lagi.

Maka dari itu, Anda harus mengetahui tanda-tanda bahwa tubuh Anda ini sedang mengalami kelelahan akibat terlalu keras bekerja. Seperti dilansir dari maxmanroe, Perhatikan gejalanya di bawah ini untuk kewaspadaan Anda.

Sepulang Kerja Tak Mampu Melakukan Aktifitas Ringan

Indikator bahwa Anda sudah mengalami kelelahan yang teramat sangat. Sepulang kerja Anda tak mampu lagi melakukan berbagai kegiatan ringan, misalnya membersihkan rumah, menata kamar atau kegiatan ringan rumah lainnya. Pikiran Anda terfokus hanya berbaring dan beristirahat tanpa mau diganggu dengan berbagai kegiatan.

Hal ini menunjukkan bahwa tubuh Anda sudah sangat kelelahan dan kehabisan energi serta tenaga sehingga tak berdaya lagi melakukan sesuatu meski itu hal ringan. Dan saat ini terjadi, artinya tubuh Anda perlu banyak istirahat.

Ketika Bangun Tidur, Badan Sakit Semua

Ini akan terjadi ketika Anda bekerja terlalu keras dan kurang istirahat. Biasanya tubuh akan merasakan sakit seperti nyeri dan pegal-pegal ketika bangun tidur. Ini terjadi biasanya karena Anda tidak sadar akan kondisi fisik tubuh Anda. Bisa saja Anda tidak merasa lelah ketika bekerja, namun kondisi tubuh tak akan berbohong.

Ketika Anda terlalu memeras pekerjaan secara fisik, maka respon pun akan timbul dari tubuh Anda karena tubuh tidak dapat dipaksakan untuk bekerja di luar kemampuan fisiknya atau melampaui batas. Maka ketika Anda merasakan nyeri dan pegal-pegal saat Anda bangun di pagi hari, alangkah baiknya Anda segera mengambil cuti atau sekedar istirahat barang satu atau dua hari untuk memulihkan kondisi tubuh.

Tidak Mampu Lagi Memprioritaskan Pekerjaan

Karena kelelahan tubuh yang diluar batas, fokus Anda pun kemungkinan akan turun secara drastis. Dan ini akan berefek terhadap daya kinerja Anda, Anda menjadi semakin sulit menentukan mana prioritas utama dalam pekerjaan yang harus Anda selesaikan dahulu. Anda merasa pekerjaan menjadi berat dan seperti tak kunjung habis.

Jika sudah demikian, bila Anda tetap memaksakan diri, bukan pekerjaan akan terselesaikan namun justru berakibat membuat pekerjaan Anda tak maksimal. Segera istirahatkan tubuh Anda, istirahatlah sejenak dan melepas kesibukan untuk beberapa saat sangat dianjurkan untuk merefreshkan diri.

Keluhan Teman Kerja Terhadap Kinerja Anda

Ketika tubuh mulai kelelahan, tentu saja kerja tak akan maksimal. Tentu akan berpengaruh juga pada teman kerja Anda, ketika sebuah pekerjaan harus diselesaikan dengan kerja sama, namun tubuh Anda kelelahan, membuat Anda menjadi sulit untuk diajak bekerjasama.

Anda kemudian menjadi sangat sensitif dan mudah tersinggung, teman Anda mulai merasa tidak nyaman bekerja dengan Anda. Jika hal ini terjadi maka sebaiknya Anda segera sadar dan mengambil waktu istirahat. Tak perlu lama-lama, yang penting bisa menyegarkan tubuh dan pikiran Anda.

Orang Terdekat Mulai Komplain

Karena pekerjaan Anda yang seperti tak ada kata “berhenti”, membuat Anda kehilangan banyak waktu dengan orang-orang terdekat Anda. Anak, istri atau kekasih mulai banyak memberikan komplain dengan apa yang Anda kerjakan. Dan yang paling utama karena waktu Anda habis dan terforsir hanya untuk pekerjaan sehingga Anda tidak memiliki waktu bersama dengan mereka. (dhirga)

(keras bekerja) (mendapatkan kesuksesan)

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Tinggalkan pesanan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan.

Catatan Setelah Formulir Komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.